دانستنی هایی درباره انواع ضدآفتاب ها ، فاکتورهای محافظتی، و قویترین محصولات
هر آنچه باید در مورد انواع ضدآفتاب ها ، فاکتورهای محافظتی و قویترین محصولات بدانید
ضدآفتاب یکی از اساسیترین محصولات مراقبت از پوست است که از پوست در برابر آسیبهای ناشی از تابش اشعههای مضر خورشید محافظت میکند. انتخاب صحیح ضدآفتاب و آگاهی از فاکتورهای محافظتی آن به شما کمک میکند تا پوستتان را به بهترین شکل از آسیبهای محیطی محافظت کنید. در این مقاله، انواع ضدآفتابها، فاکتورهای محافظتی و قویترین محصولات ضدآفتاب، بهویژه ضدآفتابهای ژاپنی، معرفی شدهاند.
1. انواع ضدآفتاب ها
ضدآفتابها بر اساس ترکیبات فعال و عملکردشان به دو دسته عمده تقسیم میشوند:
الف. ضدآفتابهای فیزیکی (Mineral Sunscreens):
این ضدآفتابها با استفاده از ترکیباتی مانند زینک اکساید (Zinc Oxide) و تیتانیوم دیاکساید (Titanium Dioxide) لایهای محافظ روی پوست ایجاد میکنند که بهطور مؤثر اشعههای مضر خورشید را بازتاب میدهند.
ویژگیها:
-
مناسب برای پوستهای حساس
-
اثر فوری پس از استفاده
-
ممکن است رد سفید بر جای بگذارد
ب. ضدآفتابهای شیمیایی (Chemical Sunscreens):
این ضدآفتابها با ترکیبات شیمیایی مانند اوکتینوکسات (Octinoxate) و آووبنزون (Avobenzone) اشعههای UV را جذب کرده و آنها را به گرما تبدیل میکنند.
ویژگیها:
-
سبکتر و سریعتر جذب پوست میشود
-
مناسب برای استفاده روزانه و زیر آرایش
-
ممکن است در پوستهای حساس باعث تحریک شود
ج. ضدآفتابهای ترکیبی:
این ضدآفتابها ترکیبی از مواد فیزیکی و شیمیایی هستند که از مزایای هر دو نوع بهره میبرند.
ویژگیها:
-
حفاظت قویتر و جامعتر در برابر اشعههای UV
-
مناسب برای انواع پوستها
2. فاکتورهای محافظتی ضدآفتاب (SPF و PA)
الف. SPF (Sun Protection Factor):
SPF نشاندهنده میزان محافظت ضدآفتاب در برابر اشعههای UVB است که علت اصلی آفتابسوختگی و سرطان پوست میباشد.
-
SPF 15: حدود 93% از اشعههای UVB را مسدود میکند
-
SPF 30: حدود 97% از اشعههای UVB را مسدود میکند
-
SPF 50: حدود 98% از اشعههای UVB را مسدود میکند
-
SPF بالای 50: هرچند محافظت بیشتری دارد، اما درصد محافظت افزایشی آن کم است (مثلاً SPF 100 حدود 99% محافظت میکند)
ب. PA (Protection Grade of UVA):
PA در محصولات ضدآفتاب آسیایی، بهویژه ژاپنی و کرهای، رایج است و نشاندهنده میزان محافظت در برابر اشعه UVA است که باعث پیری زودرس پوست و آسیبهای عمیق میشود.
-
PA+: محافظت کم
-
PA++: محافظت متوسط
-
PA+++: محافظت بالا
-
PA++++: محافظت بسیار بالا
3. قویترین ضدآفتابهای موجود
ضدآفتابهای با SPF 100+ بهعنوان قویترین گزینهها شناخته میشوند و برای شرایط خاصی مثل کوهنوردی یا اسکی در مناطق برفی طراحی شدهاند. یکی از بهترین نمونهها، ضدآفتاب Anthelios 100 Melt-in Milk Sunscreen از برند La Roche-Posay با SPF 100 است.
ضدآفتابهای ژاپنی نیز با SPF 50+/PA++++ بهعنوان موثرترین و قدرتمندترین محصولات شناخته میشوند که هم سبک هستند و هم محافظت بالایی ارائه میدهند.
4. ویژگیهای خاص ضدآفتاب های ژاپنی
ضدآفتابهای ژاپنی به دلیل فرمولاسیون منحصر بهفردشان بسیار محبوباند. ویژگیهای آنها عبارتند از:
-
سبک و غیرچرب بودن: برخلاف بسیاری از ضدآفتاب های غربی که ممکن است چرب و سنگین باشند، ضدآفتابهای ژاپنی بافتی سبک و آبکی دارند که به راحتی جذب پوست میشود.
-
ترکیبات چندمنظوره: این ضدآفتاب ها معمولاً حاوی ترکیبات مراقبتی نظیر هیالورونیک اسید برای آبرسانی و آنتیاکسیدانها برای محافظت از پوست در برابر رادیکالهای آزاد هستند.
-
مقاومت در برابر آب و تعریق: بسیاری از ضدآفتاب های ژاپنی مانند Biore UV Aqua Rich برای استفاده در شرایط مرطوب و در فعالیتهای روزانه مناسب هستند.
-
محافظت از UVA و UVB: اکثر ضدآفتابهای ژاپنی دارای SPF 50+/PA++++ هستند که بالاترین سطح محافظت را در برابر هر دو نوع اشعه فراهم میکنند.
5. نکات مهم در استفاده از ضدآفتاب
-
ضدآفتاب را 30 دقیقه قبل از قرار گرفتن در معرض آفتاب استفاده کنید (بهویژه ضدآفتابهای شیمیایی).
-
هر 2 ساعت یکبار و پس از شنا یا تعریق، ضدآفتاب را تجدید کنید.
-
مقدار کافی ضدآفتاب استفاده کنید: تقریباً دو انگشت از ضدآفتاب برای کل صورت و گردن کافی است.
-
حتی در روزهای ابری نیز از ضدآفتاب استفاده کنید، زیرا اشعههای خورشید هنوز میتوانند به پوست آسیب برسانند.
6. جمعبندی
ضدآفتابها از جمله ضروریترین محصولات مراقبت پوستی هستند که از پوست در برابر آسیبهای ناشی از اشعههای UVA و UVB محافظت میکنند. انواع مختلف ضدآفتابها، شامل فیزیکی، شیمیایی و ترکیبی، هر کدام ویژگیها و مزایای خاص خود را دارند. همچنین فاکتورهای محافظتی مانند SPF و PA میزان کارایی ضدآفتابها را تعیین میکنند. ضدآفتابهای ژاپنی به دلیل سبک بودن و ترکیبات مراقبتی، گزینهای عالی برای انواع پوستها هستند. با انتخاب ضدآفتاب مناسب و استفاده منظم از آن، میتوانید از پوست خود در برابر آسیبهای خورشید محافظت کنید و از پیری زودرس و سایر مشکلات پوستی جلوگیری نمایید.